Rtg오메가 3 효능 및 정보 안녕하세요 부산은 장마전선이 물러간 뒤로 폭염이 찾아왔습니다. 저번주까지는 시원하더니.... 이렇게 더운 날씨에는 건강관리에 유의하셔야 합니다. 오늘은 요즘 핫한 rtg오메가3에 대해 알려드리도록 하겠습니다. rtg오메가3 오메가3가 몸에 좋다는 말은 많이 들어보셨겠지만, 오메가3는 종류도 많고 헷갈려서 어려운점이 많으실텐데요, 오메가3는 오메가3 지방산을 말합니다. 오메가3지방산의 대표적인 성분은 DHA와 EPA등입니다. DHA는 생선 기름에 많이 함유되어 있는 고도 불포화지방산의 하나입니다. 두뇌에 좋다고 알려진 DHA는 특히 등푸른 생선에 많이 들어있습니다. EPA는 콜레스테롤 저하작용, 심근경색이나 혈전 예방의 효과가 있습니다. 오메가3는 몸에서 생성되지 않는데요, ..
당뇨잡는 아이스플랜트 효능에 대해 알아보겠습니다. 몇 년 전부터 혜성같이 등장해서 최근까지 꾸준하게 인기를 끌고있는 식물이 있습니다. 아이스플랜트가 바로 그 주인공인데요, 아이스플랜트 효능은 무엇인지, 어디에 좋은지 먹는 방법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 아이스플랜트 아이스플랜트는 선인장의 일종으로써 원래 아프리카 남서부 사막지역에서 자라는 식물이었습니다. 잎과 줄기에 투명한 결정이 달라붙어 있어서 얼음이 붙어있는것 같다고 하여서 이름이 아이스플랜트인데요, 얼음같은 결정은 블러더 세포라고 합니다. 사막과 같이 열악한 기후속에서도 살아남기 위해서 투명한 결정체인 블러더세포가 붙어 있습니다. 아이스플랜트의 특징은 짠 맛이 난다는 것인데요, 식물에서 짠 맛이 느껴지다니 신기하지 않을 수 없습니다. 천연 ..
땅이 아닌 나무에 열리는 마가 있는데 열매마라고 부릅니다. 오늘은 이름도 생소한 열매마에 대해서 알려드리겠습니다. 마치 열매처럼 주렁주렁 열리는 열매마입니다. 생긴것은 못생겼어도 효능은 최고라고 하는데요, 특히 골다공증에 특효약이라고 합니다. 이 열매마, 하늘마에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 열매마 열매마는 하늘마, 에어포테이토, 우주마, 줄기마, 둥근마 등등 그 이름도 엄청 여러가지로 불리고 있는데요, 원산지는 아프리카, 아시아, 호주 북부입니다. 미국에서는 열매마 넝쿨이 타 작물에 피해를 주는 대표적 외래 유해 식물로 지정이 되어있는데요, 하지만 열매마의 효능때문에 최근 각광을 받고 있습니다. 과연 열매마의 어떤 효능때문에 인기인지 지금부터 설명해드리도록 하겠습니다. 열매마(하늘마,우주마) ..
날씨가 무척이나 더습니다. 이런 더운날에는 린넨으로 된 옷을 많이 입으실텐데요 린넨의 재료는 바로 아마(亞麻)입니다. 이 아마는 린넨의 재료가 되고, 아마씨는 건강에 굉장히 좋다고 하는데요. 아마씨 효능이 어디에, 얼마나 좋은지 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 아마씨 린넨의 원료 작물인 아마의 씨앗인 아마씨는 한자로는 아마인, 아마자라고도 합니다. 씨앗의 형태는 마치 호박씨랑 비슷하지만 크기는 참깨보다 약간 큽니다. 원산지는 중앙아시아의 고산지대이지만, 적응력이 좋아서 한대 지역, 아열대 지역까지 잘 자랍니다. 뿌리가 지하 4미터까지 자라는 생명력이 강한 아마입니다. 고대 그리스의 히포크라테스가 위나 장의 치료에 아마씨를 처방했다는 기록이 전해지고 있습니다. 아마씨는 동의보감에도 등장하는데요, 허로증을 ..
의학의 아버지 히포크라테스 스프 한국인이 가장 걱정하는 질병은 암입니다. 특히 40대 이상의 남성들에게 많이 발병하는 암은 위암과 대장암인데요, 조기에 발견하면 치료도 가능하긴 하지만 발병하지 않는게 가장 좋습니다. 이런 위암과 대장암에 특효약이라고 여겨지는 것이 히포크라테스 스프입니다. 히포크라테스 스프 히포크라테스 스프는 기원전 550년경 히포크라테스가 암환자들을 위해 발명한 음식입니다. 일종의 해독스프인데요, 이 스프를 1928년 독일인 의사인 거슨 박사가 재발견 해서 암에 걸린 환자를 치료하면서 효능을 인정받았습니다. 히포크라테스 스프에는 브로콜리, 샐러리, 감자, 토마토 등의 항암효능이 높은 채소들이 들어가는데요, 한 시간 정도 약한 불에서 끓인 뒤 이를 믹서기에 넣고 갈기만 하면 됩니다. 아주..
ABC쥬스 효능 내장지방 타파에 좋은 ABC쥬스 안녕하세요 오늘은 내장비만을 없애주는 매우 뛰어나다고 알려진 ABC쥬스에 대해 알아 보겠습니다. ABC쥬스란? 바야흐로 다이어트의 계절인 여름인데요, 해마다 여름이면 각종 다이어트에 도전을 하지만, 만족할만한 성과를 얻기는 무척이나 힘이듭니다. 그렇기 때문에 도전과 실패를 반복하는데요, ABC쥬스는 마시기만 하여도 체 내 내장지방을 없애준다고 하니 쉽게 도전할 수 있을것같습니다. ABC쥬스란 사과, 비트, 당근 3가지가 들어간 쥬스를 말합니다. 사과의 A 비트의 B 당근의 C 앞글자를 따와서 지어진 해독쥬스입니다. ABC쥬스 효능은 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ABC쥬스 효능 ABC쥬스 효능 1. 해독작용 (디톡스) ABC쥬스는 해독작용이 ..
안녕하세요 오늘은 장마비가 내리는데요, 이렇게 비가 내리는 날이면 관절에 통증이 발생합니다. 습한 날씨에 관절 내 압력이 증가해서 통증이 유발되는 것이라고 하는데요, 여름철 관절염 환자가 겨울철보다 10만명이나 늘어난다고 하니 조심해야 합니다. 이런 관절 건강에 호랑이콩이 도움이 된다고 하는데요, 호랑이를 닮은 호랑이콩 효능에 대해 알아보겠습니다. 호랑이콩? 알록달록 무늬를 가지고 있는 호랑이콩, 호랑이 강낭콩이라고도 불리는데요, 호랑이를 닮았다고 하여서 이름이 붙여졌습니다. 일반 강낭콩에 비해서 알이 크고 굵은 특징을 가지고 있습니다. 예로부터 귀한 콩으로 알려져 있는데요 다른 콩보다 토실하고 포슬포슬한 밤같은 식감을 가지고 있어서 맛이 좋습니다. 이런 호랑이콩이 관절에 특효라고 하여서 인기를 끌고 있..
안녕하세요, 오늘은 비가와서 시원한데요 이제 곧 장마가 끝나면 엄청나게 더운 여름이 기다리고있습니다. 다가올 여름을 준비하기 위해서 다이어트는 필수인데요, 오늘은 다이어트에 엄청나게 좋은 카무트 효능을 알려드리도록 하겠습니다. 카무트 카무트란 벼과 밀속에 속하는 곡물 중 하나입니다. 밀 중에서도 고대 이집트에서 재배되었다는 '호라산 밀'의 하나로 브랜드 이름이기도 합니다. 1980년대 무렵 카무트가 본격적으로 재배되었는데요, 2000년대에 들어서 슈퍼푸드로 주목받아서 인기를 끌고있습니다. 영양소가 풍부하고 씹을수록 고소한 맛이 나며, 다른 밀보다 약 2배정도 크기가 큽니다. 껍질만 벗겨내서 통곡물로 섭취하고, 식감은 부드럽다고 합니다. 곡물이라기 보다는 일반 견과류와 비슷한 맛이 납니다. 카무트는 투탕카..
이제 정말 여름이 본격적으로 시작되는데요, 밖에 외출하기가 두려운 날씨입니다. 무더위가 계속되면 우리의 몸도 평소같지 않고, 소화가 안되거나 입맛이 없어집니다. 여름만 되면 소화가 잘 되지않아서 음식을 먹기가 두렵고 배가 자주 아파 화장실에 자주 가신다면 대장건강에 도움을 주는 오크라를 섭취하면 도움이 될 수 있습니다. 거꾸로 자라는 채소인 오크라 잘라놓으면 별모양을 하고 있는 오크라 이 오크라 효능과 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 대장건강에 도움을 주는 별을 닮은 채소 오크라 오크라 (Okra) 오크라는 아열대 채소로 아욱과에 속합니다. 여자 손가락 모양과 닮았다고 해서, 레이디핑거라고도 불립니다. 아프리카 일부와 이집트를 원산지로 하는 채소로 클레오파트라가 미용을 위해서 섭취했다는 설도 있습니다...
코로나 19로 우리의 일상이 첨예하게 달라졌는데요, 마스크 없이는 외출이 두렵고, 사람이 많은장소는 꺼려지게 되었습니다. 맨날 마스크를 끼다보니 안 생기던 여드름도 생기고 피부 트러블로 스트레스가 엄청난데요 마스크 트러블 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 마스크 여드름 (Mask + Acne) 최근 마스크때문에 마스크네(mask +acne)라는 신조어까지 생길정도로 마스크 트러블에 시달리는 사람이 많다고 합니다. 그렇다면 마스크 여드름의 원인과 해결 방법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 마스크 트러블 원인 마스크를 착용하게 되면 내부의 습도가 올라가게 되는데요, 이 높아진 습도로 인해서 피부 장벽이 무너지게 되고, 피부가 가지고 있는 균형이 깨져 문제가 생기게 됩니다. 마스크를 착용하고서 말을 ..
안녕하세요 오늘도 비가내리는 하루입니다.확실히 장마기간이네요,오늘은 코픽스 금리가 최저로 떨어졌다는 기사를 보고서코픽스 금리란 무엇인지 알려드리면 좋을것 같아서 소개해 드리려고 합니다.코픽스 금리가 무엇이고,코픽스 금리는 어떻게 결정되는지,코픽스 금리에 따라우리의 대출이자는 어떻게 계산되는지 알려드리겠습니다. 코픽스 금리? 코픽스 금리는Cost of Funds Index의 약자로은행들의 자금조달 관련 정보를 기초로 반영한자금조달비용지수입니다. 풀어서 설명하자면,예금은행의 자금조달 비용을 반영하여 산출되는새로운 주택담보대출 기준금리를 말합니다. 2010년 2월 16일부터 은행연합회에서 매월 15일에 공시하는 금리인데요,참여은행은 신한, 우리, 하나, KB국민, 한국씨티, 농협, 기업은행, SC제일은행이 있..
‘부드빅 식단’은 독일의 생화학자 요한나 부드빅 박사가 암 환자의 염증 개선을 위해 만들어낸 식단입니다. 전 세계의 많은 암 환자들을 3~4개월 안에 완치 시켰습니다. 부드빅은 자신의 식단으로 암 환자의 치료 성공률이 90% 이상이라고 말하고 있습니다. 부드빅 식단 부드빅 식단은 아마씨유와 주스를 포함한 생 유기농 식단입니다. 최선의 결과를 얻으려면 적당한 가이드가 강력히 요구됩니다. 아래의 사항은 부드빅 식단의 간단한 안내문이며, 이곳에 기록된 목록에 있는 모든 음식을 드실 필요가 없습니다. 이 정보는 부드빅 박사의 책에 의한 것입니다. 1. 아침 사우어크라우트(독일식 양배추 절임) 주스 집에서 만든 생양배추 주스는 효소, 프로 바이로틱스와 비타민이 많아 소화를 도와주고 면역력을 강화시킵니다 2. 아침..
